Trẻ hóa da là gì? Cách để trẻ hóa làn da?
Trẻ hóa da là quá trình xóa mờ nếp nhăn, chống lại lão hóa, cải thiện, mang lại vẻ tươi trẻ, khỏe khoắn, căng mịn cho làn da. Trẻ hóa da luôn là lựa chọn hàng đầu của phụ nữ khi tìm đến làm đẹp. Một làn da da đẹp sẽ khiến bạn trẻ hơn từ 5-10 tuổi, vậy nên các phương pháp trẻ hóa luôn thu hút được đông đảo sự chú ý từ phái đẹp.
Có nhiều rất nhiều cách để trẻ hóa làn da nhưng luôn phải nhớ 1 quy tắc đó là chăm sóc từ bên trong. Khi bạn có một chế độ ăn lành mạnh, dinh dưỡng thì cơ thể sẽ khỏe mạnh, những vấn đề về da sẽ được cải thiện. Nhưng khi không bổ sung được những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể thì những vấn đề nghiêm trọng sẽ xảy ra như: mụn trứng cá, viêm da, vảy nến,…
Bổ sung những thực phẩm quen thuộc dưới đây không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà còn khiến việc chăm sóc da trở nên dễ dàng hơn, trẻ hóa làn da cũng được tiến hành hiệu quả hơn rất nhiều.
Phương pháp trẻ hóa da
Quả mọng ( có họ dâu) giúp chống chống lão hóa
Dâu tây, việt quất, nho hay mâm xôi đều là những loại quả giúp trẻ hóa da bởi có chất chống oxy hóa dồi dào. Những loại quả này còn giàu vitamin C, ngăn tổn thương tế bào và giảm đau do viêm, khớp. Đặc biệt, việt quất còn cải thiện nhận thức và ngừa một số bệnh như: tiết niệu, Alzheimer (chứng mất trí). Hơn nữa, đây là những loại quả tráng miệng có hương vị thơm, ngon, lành mạnh vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng trẻ hóa làn da tuyệt vời.
Trà xanh trẻ hóa da, chống lão hóa vượt trội
Trong trà xanh chứa chất chống oxy hóa có thể chống lại tác động của lão hóa và trà xanh cũng đóng vai trò tốt trong việc giữ nước. Bảo vệ làn da khỏi tổn thương và chống lão hóa là tác dụng nổi bật của trà xanh. Hơn nữa, chất Epigallocatechin gallate (EGCG) – một loại catechin trong trà có khả năng chống oxy hóa vô cùng hiệu quả. Các nghiên cứu đánh giá EGCG mang lại khả năng chống oxy hóa cao hơn 100 lần so với vitamin C và hơn 25 lần so với vitamin E. Đây cũng là chất có khả năng làm đẹp cho da, tóc, duy trì vóc dáng, đào thải các sắc tố độc hại khỏi cơ thể.
Hằng ngày, mỗi sáng bạn có thể uống một tách trà xanh vừa cải thiện được sức khỏe lại vừa trẻ hóa da đẩy lùi lão hóa lại vừa giúp bạn tỉnh táo để bắt đầu một ngày mới. Trà xanh không chỉ uống mà bột trà xanh cũng rất hữu hiệu trong công cuộc trẻ hóa làn da. Sử dụng mặt nạ trà xanh giúp da khỏe, bớt bóng dầu, giảm nếp nhăn và hơn hết đem lại làn da mịn màng, săn chắc.
Trẻ hóa da bằng trà xanh, chống lão hóa vượt trội
Trẻ hóa da nhờ thúc đẩy tiêu hóa bằng sản phẩm từ lúa mì nguyên chất
Những sản phẩm từ lúa mì nguyên chất và các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt đều là sự lựa chọn rất tốt cho cơ thể. Ngay cả khi bạn đang mang thai sử dụng những sản phẩm ngũ cốc, các loại hạt, sản phẩm từ lúa mì nguyên chất cũng rất tốt cho cả mẹ và bé. Thành phần của lúa mì là các chất xơ, chất béo, axit ferulic, axit phytic, alkyl resorcinol, các vitamin và khoáng chất, … Vì vậy ngoài tác dụng là một thực phẩm ngon miệng, lúa mì còn có lợi cho đường tiêu hóa. Trong lúa mì cung cấp lượng lớn lợi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa. Ngoài ra, các hợp chất tạo thành lúa mì còn có tác dụng lớn trong việc chống oxy hóa, hình thành các mô cơ và rất tốt cho sức khỏe thai kỳ. Có 1 hệ tiêu hóa khỏe đồng nghĩa với việc có một làn da khỏe mạnh. Một làn da trẻ hóa da khỏe mạnh từ sâu bên trong sẽ là cái móng vững chắc để công cuộc trẻ hóa làn da tác động từ bên ngoài có hiệu quả mạnh mẽ.
Nước – Nguồn cung cấp độ ẩm cho da
Khi da bị mất nước sẽ gây ra sự thiếu cân bằng và không căng bóng. Một vài thành phần trong da thực sự liên kết với nước, nên việc cấp nước đầy đủ là thực sự cần thiết. Nước không chỉ cấp ẩm cho da mà còn liên quan đến các hoạt động khác của cơ thể. Nên bổ sung đầy đủ nước thay vì đường vì nước đường ảnh hưởng tiêu cực không chỉ đến da mà còn đến còn đến cả các hoạt động của cơ thể. Đường làm tăng insulin trong máu và dẫn đến lão hóa da một cách nhanh chóng.
Nước – nguồn cung cấp độ ẩm cho da
Vitamin D giúp trẻ hóa, xóa mờ nếp nhăn
Vitamin D không chỉ quan trọng đến sự phát triển của xương mà còn rất tốt đối với da. Trên thực tế, nguồn vitamin D dồi dào nhất là trong ánh nắng sớm, nhưng tiếp xúc quá lâu với ánh nắng thì lại gây nguy hiểm cho da. Nguy cơ mắc phải các bệnh về da là rất cao nếu tiếp xúc trực tiếp với các tia UVA. UVB trong một thời gian dài. Bổ sung đầy đủ vitamin D có thể không dễ dàng nhưng với chế độ ăn giàu dinh dưỡng và thích hợp sẽ cung cấp lượng vitamin này đầy đủ cho cơ thể.
Vitamin D có trong những loại cá bao gồm: cá hồi, các ngừ, cá thu, cá mòi – Đây là những thực lý tưởng để duy trì làn da khỏe mạnh. Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của ta như: căng thẳng, hormone, những thực phẩm ta nạp vào cơ thể. Và cũng có rất nhiều phương pháp từ tự nhiên để giúp trẻ hóa da đẩy lùi lão hóa, xóa mờ nếp nhăn nhưng đó chỉ mang tính chất nhất thời. Nếu vẫn duy trì chế độ ăn uống không lành mạnh thì tuyệt nhiên các phương pháp làm đẹp đều không có tác dụng. Vậy nên, hãy bắt đầu chăm sóc làn da từ bước đơn giản nhất là ăn uống đủ chất và bổ sung những thực phẩm giúp hỗ trợ trẻ hóa làn da như trên nhé.
Thẩm mỹ viện AnhDior luôn tự hào là cơ sở uy tín, chuyên nghiệp, đem lại sự tự tin và niềm hạnh phúc cho mỗi khách hàng. Tại đây, khách hàng sẽ được trải nghiệm hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, sang trọng ứng dụng và kết hợp tinh tế giữa công nghệ làm đẹp từ các cường quốc thẩm mỹ: Anh, Mỹ, Hàn,… Đến với AnhDior bạn luôn được đảm bảo sử dụng công nghệ tân tiến nhất, những sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên được đảm bảo và chứng nhận an toàn với người sử dụng. Đặc biệt hơn AnhDior độc quyền với những phương pháp trẻ hóa da và làm đẹp như: Bụi kim cương, Hoa tuyết nhung. Tự tin mang lại cho nàng làn da căng mướt, trắng mịn, mềm mại ngay sau một liệu trình.
